Bild von einem Holztisch mit Kräuterbündchen und einer Schale mit Gewürzen

Ernährungs-
& Life-Coaching

Für Genuss & Freude beim Essen, ein weibliches Körpergefühl & Leichtigkeit im Leben

1:1 Coaching

Joy-ful Eating

Basic-Paket: 5 Coaching Sessions 

Premium-Paket: 10 Coaching Sessions   +  2 x Hatha Yoga

FÜR DIE BEWUSSTE FRAU, DIE ESSEN WIEDER RICHTIG GENIESSEN UND SICH WOHL IN IHREM KÖRPER FÜHLEN MÖCHTE (ONLINE)

Was erwartet dich

 

1:1 Coachings Calls (i.d.R. 2-wöchentlich)

via zoom, inhaltlich an dich angepasst, jeweils 60 Minuten

​Individuelle Übungen zwischen den Calls 

an dich und deine Bedürfnisse angepasst; ca. 15 Minuten pro Tag

Yoga & Meditation

- nur im Premium-Paket enthalten -

2 x private Yoga Stunde (online, 60 Minuten, kein Vorkenntnisse nötig)

Bonus

Mail-Support

Inhalte

♡ Essen in Einklang mit deinem Körper (Hunger, Sättigung, Appetit) ♡

♡ ​​Umgang mit Gefühlen (ohne zu essen) ♡

♡ Gesunde (Ess-)Gewohnheiten ♡

♡ Genuss & Freude - beim Essen ♡

♡ Sanfter Umgang mit dir & deinem Körper (a.k.a. Selbstliebe) ♡

♡ Neues Körperbewusstsein entwickeln: Wohlfühlen ♡

♡ Weiblichkeit mehr leben ♡

Kundenstimmen

"Es fühlt sich nach richtiger Heilung an und nicht nach dem nächsten Diätwahnsinn und Optimierungsversuch."

"Ich fühle mich leichter, wohl, unbeschwert, beweglicher. Ich bin nicht mehr vollgestopft und träge, freue mich aufs Essen."

"Wer hätte gedacht, dass hinter des Essthematik so viel schlummert. Danke. Danke. Danke."

Helle Oberfläche mit Tomaten und Kräutern
Das Gegenteil von Kontrolle ist nicht Kontrollverlust, sondern Hingabe und Vertrauen.

Food & Love University

Gruppen-Coaching

8 Wochen + 2 Follow-up Calls

mit 3-6 anderen Zauberfrauen

Nächster Start:  derzeit nur Warteliste

Du möchtest  Eine  Ernährung & Das Körpergewicht  finden, welche  zu  dir  und deinem  Lifestyle  passen?

Du  willst  Leichtigkeit  beim  Essen?

Du  Hast  Lust  diesen Weg mit anderen, Gleichgesinnten  Frauen  zu  beschreiten?

Dann lass dich von mir in meinem exklusiven, online Gruppen-Coaching begleiten und verzaubern. It is going to be magical!

 

Derzeit nur Warteliste

Drei lachende junge Frauen in einem Sonnenblumenbeet

GEMEINSAM WERFEN WIR ALTE  ESSMUSTER ÜBER BOARD UND FANGEN WIEDER AN UNSEREN KÖRPER UND UNS SELBST WERTZUSCHÄTZEN.

Mindful-Eating 

Einzelgespräch

60 MINUTEN (ONLINE)

Das Einzelgespräch ist für ...

... deine Fragen/Herausforderungen rund um eine gesunde Ernährung, achtsames, intuitives Essen, Leichtigkeit beim Essen und dein Wohlfühlgewicht

Einzelsitzungen können später mit einem Paket verrechnet werden

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