Ernährungs-
& Life-Coaching
Wohlfühlen im Körper und beim Essen - ohne Diät, Sportzwang und Gewichtskampf
1:1 Coaching
Essen in Einklang mit deinem Körper
FÜR DIE FRAU, DIE SICH WIEDER RICHTIG GUT BEIM ESSEN UND IN IHREM KÖRPER FÜHLEN MÖCHTE (ONLINE)
Basic-Paket
5 Coaching Sessions (2 - 3 Monate)
Gold-Paket
10 Coaching Sessions (4 - 6 Monate)
Platin-Paket
12 Coaching Sessions + 10 x yogische Body Work Sessions (ca. 6 Monate)
Was DICH erwartet
1:1 Coachings Calls (i.d.R. 2-wöchentlich)
via zoom, inhaltlich an dich angepasst, jeweils 60 Minuten
Individuelle Übungen zwischen den Calls
an dich und deine Bedürfnisse angepasst; ca. 15 Minuten pro Tag
Mail-Support
rund um die Uhr
10 x Yogische Body Work Sessions
- nur im Platin-Paket enthalten -
10 Video-Sessions (zwischen 10 - 30 Minuten, keine Vorkenntnisse nötig)
Inhalte
♡ Essen in Einklang mit deinem Körper (Hunger, Sättigung, Appetit) ♡
♡ Gesunde (Ess-)Gewohnheiten als Glücksfaktor ♡
♡ Umgang mit Gefühlen - ohne zu essen ♡
♡ Sanfter Umgang mit dir & deinem Körper (a.k.a. Selbstliebe) ♡
♡ Neues Körpergefühl entwickeln: Wohlfühlen in der eigenen Haut ♡
♡ Strahlendes & weibliches Selbstvertrauen ♡
Kundenstimmen
"Es fühlt sich nach richtiger Heilung an und nicht nach dem nächsten Diätwahnsinn und Optimierungsversuch."
"Ich fühle mich leichter, wohl, unbeschwert, beweglicher. Ich bin nicht mehr vollgestopft und träge, freue mich aufs Essen."
"Wer hätte gedacht, dass hinter des Essthematik so viel schlummert. Danke. Danke. Danke."
Das Gegenteil von Kontrolle ist nicht Kontrollverlust, sondern Hingabe und Vertrauen.
Food & Love University
Gruppen-Coaching
8 Wochen + 2 Follow-up Calls
mit 3-6 anderen Zauberfrauen
Nächster Start: derzeit nur Warteliste
Du möchtest Eine Ernährung & Das Körpergewicht finden, welche zu dir und deinem Lifestyle passen?
Du willst Leichtigkeit beim Essen?
Du Hast Lust diesen Weg mit anderen, Gleichgesinnten Frauen zu beschreiten?
Dann lass dich von mir in meinem online Gruppen-Coaching begleiten und verzaubern. It is going to be magical!
Derzeit nur Warteliste
GEMEINSAM WERFEN WIR ALTE ESSMUSTER ÜBER BOARD UND FANGEN WIEDER AN UNSEREN KÖRPER UND UNS SELBST WERTZUSCHÄTZEN.
Mindful-Eating
Einzelgespräch
60 MINUTEN (ONLINE)
Das Einzelgespräch ist für ...
... deine Fragen/Herausforderungen rund um eine gesunde Ernährung, achtsames, intuitives Essen, Leichtigkeit beim Essen und dein Wohlfühlgewicht
Einzelsitzungen können später mit einem Paket verrechnet werden
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