Bye Bye Heißhunger!
Ich zeige dir, wie du dich aus dem Heißhunger-Diät-Teufelskreis befreist & zurück zu dem Körpergewicht findest, mit dem du tief zufrieden bist.
Kennst du das?
Du bist weit gekommen, aber das Ess-Thema bleibt.
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Regelmäßiges emotionales Essen & Heißhunger!
​Du fühlst dich nicht wohl in deinem Körper.
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Du versuchst intuitiv zu essen - mit wenig Erfolg.
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Du willst das endlich ändern?
Meine Vorstellung von deinem Essverhalten sieht so aus: Du isst bei Hunger und hörst bei angenehmer Sättigung auf. Du wählst intuitiv aus, auf was du Lust hast. Du genießt Essen und fühlst dich wieder wohl & selbstbewusst in deiner Haut. Dadurch hast du wieder mehr Zeit & Energie für Beruf/Business, Family, Hobbies...
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Wie das geht? Indem du verstehst, welche emotionale Botschaft der Essdrang für dich hat, und lernst deine Gefühle gesund über deinen Körper auszudrücken (statt sie wegzuessen).
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Beides hilft dir, dich von deinem Ess-Thema zu befreien und das Körpergewicht zu finden, mit dem tief zufrieden bist. ​
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Deine Anna
Hey, ich bin Anna,
Du sehnst dich...
...nach einer Heißhunger-freien Ernährung? (ohne Scham & Selbstkritik)
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...nach einer gesunden & entspannten Ernährung? (ohne kreisende Gedanken rund ums Essen)
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...danach, dich wieder richtig wohl in deinem Körper zu fühlen?
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...nach mehr Selbstakzeptanz?
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...mehr Energie & Zeit für deinen Berufsalltag, deine Familie, deine Hobbies?
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Work with me
1:1 psychologisches online Ernährungscoaching
Viele Frauen haben keine Verbindung zu ihrem Körper, essen aus Frust, Stress, Gewohnheit und fühlen sich dadurch schwer und schlecht.
In meinen Coachings zeige ich dir, wie du mit deinem Ess-Thema ins Reine kommst, deine Gefühle über den Körper ausdrückst (statt sie zu essen) und dich so wieder wohl in deinem Körper fühlst.
Von emotionalem zu intuitivem Essen
In einem Kennenlern-Call finden wir heraus, wo du derzeit stehst und wo du hin möchtest. Du bekommst Klarheit, welche Schritte du dafür gehen musst und ich finde heraus, ob ich dir wirklich helfen kann.
Wenn du das möchtest
Dein Körper
ist der Tempel deiner Seele.
Kundenstimmen
"Es fühlt sich nach richtiger Heilung an und nicht nach dem nächsten Diätwahnsinn und Optimierungsversuch."
