Hallo
Ich bin Anna
Gemeinsam finden wir heraus, wie du dich rund ums Essen wieder sicher fühlst und wie du deinem Körper vertrauen kannst.
Meine Vision
Über mich
Aus meiner eigenen Ess-Geschichte kenne ich kreisende Ess-Gedanken, emotionales Essen, Heißhunger und einen ewigen Körperkampf. Durch einen Schutzengel habe ich es nach 7 langen Jahren geschafft ins kalte Wasser zu springen - mir professionelle Untersütztung zu suchen. Und bin dadurch eingetaucht in ein Meer voller Möglichkeiten:
Heute esse ich intuitiv, schätze meinen Körper und gehe würdevoll mit mir selbst um. Ich durfte mein Körpervertrauen so sehr stärken, dass ich meine 2. Tochter durch eine Hausgeburt auf die Welt bringen durfte. Bei spontanen Restaurantbesuchen mit Freunden kann ich die kostbare Zeit genießen, statt Kalorien zu zählen. Statt wegen "zu viel" essen schlecht gelaunt zu sein, kann ich voll präsent mit meinen Kindern spielen, u.v.m.
Ich bin
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Doktorin der Oecotrophologie (Haushalts- & Ernährungswissenschaften)
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Life-Coachin (zertifiziert von der Grow With Your Flow Akademie)
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Somatic Work Trainerin (Ausbildung bei Rewilding Somatic Insitute)
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Hatha Yoga-Lehrerin (4-jährige Ausbildung am Collège National de Yoga in Paris)
Mit meiner Familie lebe ich in Frankreich - und wir genießen hier das beste Essen ;).
Meine Geschichte
Meine Vision
Im Jahr 2021 habe ich beschlossen, dass ich Frauen begleiten möchte, die sich von ihrem Ess- & Körperthema lösen wollen.
Meine Vision ist es, dass wir Frauen uns nicht mehr über unseren Körper identifizieren und nicht mehr über ein restriktives Essverhalten & Heißhunger limitieren.
Heute darf ich in meinen Coachings Frauen auf ihrem Weg zu einer intuitiven Ernährung & mehr Wohlhbefinden in ihrem Körper begleiten. Dadurch fühlen Sie sich wieder tief zufrieden in ihrem Körper. Dafür setzen wir im Nervensystem und in deinem Körper an (statt reine Mindset-Arbeit zu machen).
VON KONTROLLVERLUST BEIM ESSEN ZU VERTRAUEN & SICHERHEIT BEIM ESSEN.
VON SELBSTKRITIK ZU SELBSTMITGEFHÜL.
VON KÖRPEROPTIMIERUNG ZU KÖRPERFRIEDEN.
Was ich an dich weiter geben möchte.
Vertrauensvolle Körperverbindung - für entspannte, gesunde Essentscheidungen
- ohne Kontrollverlust oder kreisende Gedanken rund ums Essen
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Zufriedenes Körpergefühl - für würdevolles Wohlfühlen in der eigenen Haut
- bye bye ständige Selbstoptimierung und hallo:
🤍
Innere Sicherheit rund ums Essen/im Körper & authentisches Selbstbewusstsein - statt Scham und Selbstkritik
🤍
