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Anna sitzt im mediteranen Umfeld auf einem Stuhl und lacht

COACHING

Für mehr Leichtigkeit beim Essen  & erreiche dein Wohlfühlgewicht.

1:1 Coachings (Silber, Gold, Platin)

Gruppen-Coachings

Einzelgespräche

Kostenfreier Info-Call

Anna macht im Garten auf einer Yogamatte Yoga

YOGA

Nutze die Magie des Yogas für eine gesunde, achtsame Ernährung & für deinen Alltag.,

Es ist hinter leichtem Nebel ein Berg zu sehen

Wie ich dich bei deiner
Transformation unterstütze

Intuitives Essen, Tools, Transformation, Anna Rohde
Goldene Punkte

Ernährungswissenschaftliches
Know-how
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Durch meine wissenschaftliche Expertise im Bereich Ernährung, Gesundheit und Verhaltensforschung kann ich dich auf deinem Weg perfekt unterstützen und dir zeigen, wie du gesunde Gewohnheiten, Verhaltensweisen und Überzeugungen in dein Leben ziehen kannst.

 

Umgang mit Gefühlen 
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Der bewusste Umgang mit „negativen“ Gefühlen (Stress, Traurigkeit, Einsamkeit, Überforderung, Unlust etc.) wird dich innerlich stärken.

 

Achtsamkeit, Meditationen & Yoga 
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Bewusstes (er)leben macht deine Welt wieder bunter & schöner. Sich über Yoga und Meditationen zu zentrieren, fallen zu lassen und sich mit sich selbst zu verbinden sowie sich selbst über den Körper wahrzunehmen und anzunehmen, sind wichtige Elemente in meinen Coachings.  

Mindset Shift & Auflösen von Glaubenssätzen 
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Wir transformieren blockierende Glaubenssätze, die dir auf deinem Weg hinderlich sind und shiften dein Mindset hin zu Fülle-Bewusstsein.

Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge
(kurz Selbstliebe) 
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Selbstliebe ist maßgeblich für ein erfülltes Leben und bringt dich, einmal in deinen Alltag integriert, next level .

 

Gewohnheiten transformieren
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Innere Arbeit ist Gold wert, kann aber nicht immer unliebsame Gewohnheiten lösen. Über bestimmte Techniken transformieren wir deine unliebsamen Gewohnheiten in dienliche Gewohnheiten.

Anna Rohde, Yoga mit Anna, Dt. Anna Rohde, Intuitiv Essen, achtsam essen
Alles was wir gelernt haben können wir entlernen. Anna Rohde
Anna Rohde, Yoga mit Anna, Dt. Anna Rohde, Intuitiv Essen, achtsam essen
Anna Rohde, Yoga mit Anna, Dr. Anna Rohde, Intuitiv Essen, achtsam essen

Meine Impulse für dich